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对于这种弟弟，小编简直是醉了.... 5、大臂垂直地面支撑，小臂紧贴地面 
来源：精读（ID：jingdu999） 而这种显著的减肥效果必须是长期体能运动锻炼的结果。如只想通过一两个月体能运动锻炼来减肥，往往会重新肥胖，甚至比锻炼强更加肥胖。 |
